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女人艾灸哪些穴位好

养生网导读:艾灸是运用艾条或艾柱,直接或间接接触到皮肤,使局部皮肤或穴位进行温熨以治疗疾病的方法。艾灸对于妇科病症有很好的疗效,如痛经,宫寒,乳腺中乳腺增生等。那么,女人艾灸哪些穴位好呢?

女人艾灸哪些穴位好

女人艾灸哪些穴位好

1、足三里穴

位置:位于小腿前外侧,在膝盖下外侧的凹陷处向下3寸,距离胫骨前缘一横指

足三里是女人养颜的第一大美容穴,因为足三里属胃经,胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本,也是我们身体的食品加工厂,身体所有系统的气血亏虚,都可能因为脾胃功能不好而引发。人体就好比一个摩天大楼,脾胃就是大楼的根基,脾胃好,人的健康才能有保障。

2、血海穴

位置:屈膝在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处

女子以血为本,而血海,它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经,中医认为脾通血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。

3、太溪穴

位置:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处

太溪是肾经的原穴。肾属水,藏精水,如果肾功能不足,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。太溪就是储藏肾气的仓库,人体肾气不足,从仓库里调拨就可以了。所以,养颜不可不用太溪。另外,太溪也是补元气的大穴,常用太溪,人体元气充足,整个身体状态都会好。

4、神门穴

位置:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处

神门,是养心安神的重要穴位。神门是心经的原穴,其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。

5、肾俞穴

女人艾灸哪些穴位好

位置:位于腰部,在第2腰椎棘突下旁开1。5寸

肾俞穴属于足太阳膀胱经。女人艾灸这里具有补肾的作用,常用于缓解腰痛,也可以辅助治疗月经不调、白带过多等症状。

6、三阴交穴

位置:位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方

三阴交穴属于足太阴脾经。女人出现月经不调、痛经、月经淋漓不尽等妇科症状时,艾灸此处效果较好。还具有健脾胃的作用,可以促进气血生成。

女性艾灸注意事项

1、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。

2、如果你的月经量不大,特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸!只是你比平时的艾灸时间短一点!如果艾灸后月经量增大,也不用慌,上面有止血的特效穴。

结语“以上就是关于女人艾灸的相关问题,不同穴位有不同的作用,建议前往正规医院艾灸,在医生指导下,根据出现的症状选择合适的部位进行艾灸。

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